Pomagam zadbać o zdrowie psychiczne
Udzielam wsparcia psychologicznego pacjentom indywidualnym, a także parom i rodzinom.
01
Poradnictwo psychologiczne
Poradnictwo psychologiczne jest formą wsparcia, która pomaga lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami oraz podejmować bardziej świadome decyzje.
Cele poradnictwa: poprawa samopoczucia psychicznego, lepsze rozumienie emocji i zachowań, zwiększenie poczucia kontroli nad własnym życiem, analiza przyczyn problemów, opracowanie możliwych rozwiązań, wzmacnianie umiejętności radzenia sobie.
Z konsultacji mogą korzystać osoby, które: przeżywają kryzysy życiowe (np. rozstanie, utrata pracy), mają trudności w relacjach, czują stres, napięcie lub zagubienie, stoją przed ważnymi decyzjami, chcą lepiej zrozumieć siebie.
02
Diagnoza
Diagnoza psychologiczna oparta jest na rzetelnych narzędziach badawczych, metodologii i standardach etycznych. Jest procesem rozpoznawania funkcjonowania psychicznego człowieka.
Najczęściej składa się z wywiadu, obserwacji i testów psychologicznych.
Celem diagnozy jest:
– zrozumienie problemów,
– określenie mocnych i słabych stron,
– postawienie rozpoznania,
– zaplanowanie dalszej pomocy.
03
Szkolenia
Szkolenia adresowane są do studentów psychologii oraz do osób zainteresowanych psychologią. Szkolenia dla studentów mają na celu wyposażyć przyszłych psychologów w praktyczne umiejętności oraz rozszerzoną wiedzę, której nie ma w programie zajęć uczelni. Szczegółowe informacje na temat szkoleń można znaleźć w zakładce „Szkolenia”.
Szkolenia dla osób zainteresowanych psychologią pozwalają na lepsze poznanie siebie, rozwijają umiejętności interpersonalne, uczą rozwiązywania konfliktów i budowania relacji, pokazują techniki zarządzania napięciem czy trudnymi emocjami (np. złość, lęk), zwiększają pewność siebie, pomagają zmienić nawyki i sposób myślenia, poprawiają dobrostan psychiczny.
Ida Brzoskowska
Jestem psychologiem, ukończyłam specjalność psychologia kliniczna oraz psychoterapia. Jestem również terapeutą środowiskowym. Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Centrum Psychiatrii w Katowicach oraz w Telefonie Zaufania. Obecnie przyjmuję w prywatnym gabinecie psychologicznym Adiantum stacjonarnie w Katowicach i online, pracuję także w Poliklinice Dąbrowskiej PRINN. Posiadam doświadczenie w pracy klinicznej z osobami zmagającymi się z różnego rodzaju trudnościami. Wspieram w pokonywaniu życiowych wyzwań.
Specjalizuję się przede wszystkim w następujących obszarach: psychosomatyka, uzależnienie (zarówno od substancji, jak i behawioralne), współuzależnienie, problemy w relacjach, kryzys emocjonalny, psychologia seniorów, wypalenie zawodowe, trudności w radzeniu sobie ze stresem, depresja, trudności w regulacji emocji, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia lękowe, DDA, DDD, fobie, kryzys w związku, kryzys życiowy, problemy wychowawcze, trauma, zaburzenia koncentracji, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, zaburzenia seksualne, zaburzenia nastroju.
