Oferta
Poradnictwo psychologiczne indywidualne
Poradnictwo psychologiczne indywidualne jest formą wsparcia, która pomaga lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami oraz podejmować bardziej świadome decyzje.
Cele poradnictwa: poprawa samopoczucia psychicznego, lepsze rozumienie emocji i zachowań, zwiększenie poczucia kontroli nad własnym życiem, analiza przyczyn problemów, opracowanie możliwych rozwiązań, wzmacnianie umiejętności radzenia sobie.
Z konsultacji mogą korzystać osoby, które: przeżywają kryzysy życiowe (np. rozstanie, utrata pracy), mają trudności w relacjach, czują stres, napięcie lub zagubienie, stoją przed ważnymi decyzjami, chcą lepiej zrozumieć siebie.
Poradnictwo psychologiczne dla par oraz rodzin
Poradnictwo psychologiczne dla par oraz rodzin pozwala na lepsze zrozumienie siebie nawzajem, wpływa na poprawę jakości relacji. Pomaga w:
– Poprawie komunikacji – uczy, jak rozmawiać bez konfliktów, słuchać i wyrażać potrzeby.
– Rozwiązywaniu konfliktów – pomaga znaleźć konstruktywne sposoby radzenia sobie ze sporami.
– Budowaniu bliskości – wzmacnia więź emocjonalną i zaufanie.
– Zrozumieniu problemów – pozwala odkryć przyczyny napięć.
– Podejmowaniu decyzji – wspiera w trudnych momentach, np. kryzysach czy rozważaniu przyszłości związku. Poradnictwo jest przeznaczone nie tylko dla par w kryzysie — może też pomóc w rozwoju relacji i zapobieganiu problemom.
Z konsultacji dla rodzin mogą korzystać członkowie rodziny np. rodzice doświadczający problemów z zachowaniem dziecka, osoba dorosła z innym członkiem rodziny np.rodzeństwem, rodzicem itd.
Diagnoza psychologiczna
Diagnoza psychologiczna jest oparta na rzetelnych narzędziach badawczych, metodologii i standardach etycznych. Jest procesem rozpoznawania funkcjonowania psychicznego człowieka.
Najczęściej składa się z wywiadu, obserwacji i testów psychologicznych.
Celem diagnozy jest:
– zrozumienie problemów,
– określenie mocnych i słabych stron,
– postawienie rozpoznania,
– zaplanowanie dalszej pomocy.
Psychoedukacja
Psychoedukacja to forma wsparcia psychologicznego polegająca na przekazywaniu wiedzy o emocjach, zachowaniu i zdrowiu psychicznym, aby pomóc ludziom lepiej rozumieć siebie i radzić sobie z trudnościami. W praktyce oznacza to np.: uczenie sposobów radzenia sobie z emocjami, pokazywanie jak działają mechanizmy psychiczne, wspieranie w budowaniu zdrowych nawyków. Psychoedukacja składa się z wiedzy oraz praktycznych umiejętności pomagających lepiej funkcjonować psychicznie.
Psychoprofilaktyka i promocja zdrowia
Psychoprofilaktyka to działania mające na celu zapobieganie problemom psychicznym zanim się pojawią lub zanim się pogłębią. Obejmuje m.in. edukację, rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, wzmacnianie odporności psychicznej oraz wczesne wykrywanie trudności.
Promocja zdrowia psychicznego to podejście, które wykracza poza leczenie zaburzeń i koncentruje się na wzmacnianiu dobrostanu psychicznego całych społeczeństw. Opiera się m.in. na założeniach World Health Organization, które podkreślają, że zdrowie psychiczne to nie tylko brak choroby, ale także zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami, budowania relacji i realizowania swojego potencjału. Promocja zdrowia psychicznego: zmniejsza liczbę zaburzeń psychicznych, poprawia jakość życia, buduje bardziej odporne i wspierające społeczeństwa.
Dogoterapia
Dogoterapia, czyli terapia z udziałem psa jest rodzajem terapii wspomagającej, w której odpowiednio wyszkolony pies współpracuje z terapeutą, aby pomagać ludziom w poprawie zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego.
Dogoterapia może wspierać m.in.:
– Rozwój emocjonalny – zmniejsza stres, lęk i poczucie samotności.
– Komunikację i relacje społeczne – szczególnie u dzieci i osób z trudnościami w kontaktach.
– Rehabilitację ruchową – motywuje do ćwiczeń i poprawia sprawność.
– Koncentrację i naukę – pomaga w skupieniu uwagi.
– Terapię osób z niepełnosprawnościami – np. z autyzmem, zespołem Downa czy po urazach.
Kontakt z psem działa uspokajająco, buduje poczucie bezpieczeństwa i często zwiększa motywację do działania.
Psy terapeutyczne rasy maltańczyk są przebadane, mają stabilną psychikę, cechuje je łagodność i cierpliwość. Biorą udział w wystawach psów. Mają sierść o strukturze włosa, co niemal całkowicie minimalizuje ryzyko wystąpienia alergii, dzięki czemu nawet osoby uczulone na sierść mogą korzystać z terapii.
Opiniowanie psychologiczne
Opiniowanie psychologiczne to proces, w którym dokonywana jest profesjonalna ocena funkcjonowania osoby na podstawie zebranych danych. Celem opiniowania jest sformułowanie wniosków dotyczących np. osobowości, zdolności poznawczych, stanu emocjonalnego czy funkcjonowania społecznego. Taka opinia może być wykorzystywana w edukacji, sądownictwie, pracy lub diagnostyce klinicznej. Zaświadczenie służy również przekazaniu informacji pisemnej dla lekarzy np. psychiatry czy chirurga (przed operacją plastyczną lub bariatryczną).
Opinia psychologiczna zawiera opis badania, interpretację wyników oraz wnioski, czasem także zalecenia.
Szkolenia
Szkolenia adresowane są do studentów psychologii oraz do osób zainteresowanych psychologią. Szkolenia dla studentów mają na celu wyposażyć przyszłych psychologów w praktyczne umiejętności oraz rozszerzoną wiedzę, której nie ma w programie zajęć uczelni. Szczegółowe informacje na temat szkoleń można znaleźć w zakładce „Szkolenia”.
Szkolenia dla osób zainteresowanych psychologią pozwalają na lepsze poznanie siebie, rozwijają umiejętności interpersonalne, uczą rozwiązywania konfliktów i budowania relacji, pokazują techniki zarządzania napięciem czy trudnymi emocjami (np. złość, lęk), zwiększają pewność siebie, pomagają zmienić nawyki i sposób myślenia, poprawiają dobrostan psychiczny.